晚上睡觉出冷汗，首先考虑是由于阳气虚导致，平时劳累过度，身体素质下降，以及体内微量元素缺乏，就会有这种症状的出现。
平时适当补充微量元素以及蛋白质，进行有氧锻炼，增强体质，可以配中药调理鸳鸯，补肾，益气固表可以适当进行体育锻炼，运动量不要太大。
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