我这中药汤怎么吃法

我是很严重的胃热，因为时间拖的比较长。方子是 石膏20 知母15 生地15 竹叶10 栀子15 丹皮15 薄荷6 大黄10（后下）黄芩10 黄连10 陈皮10 枳实10 甘草6 干姜15我是药店煮成一袋一袋的。我想知道怎么吃法，是饭前吃还是饭后吃，饭前吃的话饭前多久吃，饭后吃的话饭后多久吃，还有我这汤药是寒性的药吧，药凉了，吃前要加热或加温吗？