病情分析：您好，肤质好坏跟健康及营养状况有关。肤色暗沉考虑肾脏功能是否不好。指导意见：
1.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃蔬果，多喝水，促进排便排毒。避免进食垃圾食品，避免吸烟饮酒。
2.如果脸色黯黑，最好就诊查体。
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