您好!从你的描述来看,可能是因为上火或是用头过度引起的咽喉损伤。目前建议,尽量避免说话,唱歌,多喝水,多吃凉性食物,比如梨子,可以口服清热解毒消炎的药物,比如新癀片。
以上是对“我前天白天嗓子好好的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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