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吃藕粉到底是增肥还是减肥

请问吃藕粉是增肥还是减肥？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃藕粉是不可以减肥的。藕粉的热量比较高,每100克藕粉之中含有150大卡左右的热量。另外藕粉中含有大量的淀粉,摄入体内之后这些淀粉容易在体内转变成脂肪,容易形成肥胖现象的。

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