病情分析：按照你的描述你这应该是腰椎间盘突出压迫神经引起的疼痛不适，弯腰干活或者劳累后疼痛就会加重，休息则会缓解。
指导意见：建议最好做个腰椎的CT检查，平时注意少弯腰干活，别提重物，不要久坐，可以做做牵引或者按摩，口服点活血通络消炎止痛的中成药。
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