轻度抑郁，时间较长了

你好，从心理症状的描述来分析，目前自卑的心理较为突出，记得，药物不是万能的，对于你来讲，调整好自己心态，比服用药物更为重要。

接纳自己，接受自己的优点和缺点，这才是完整和真实的自己，树立自己的目标，努力去行动，培养自己的兴趣爱好，充实生活，祝你健康幸福。

以上是对“轻度抑郁，时间较长了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！