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冬季腰椎病的注意事项

冬季腰椎病治疗的注意事项有哪些？腰椎病困扰我大概也有四五年的时间了，吃了很多的药，去医院看过很多次，就是不好用，腰椎病一直时好时坏的，不知道冬天该怎么保养呢？想得到怎样的帮助：冬季腰椎病治疗的注意事项有哪些？

提问时间：2022-07-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

（一）：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.（二）：注意腰间保暖尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）加强腰背部的保护同时有利了腰椎病的恢复.（三）：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）急性发作期尽量卧床休息疼痛期缓解后也要.注意适当休息不要过于劳累.以免加重疼痛.

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