病情分析:您好,关节软组织损伤治疗以口服或者外用舒筋活血药物及理疗治疗为主。养伤,在3周内最好不下地活动,指导意见:3-6周内最好不进行重体力劳动或者剧烈体育运动,并佩戴护膝,如果正常活动后仍然疼痛,最好进行膝关节核磁共振检查。
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