孕妇碘低医生建议一周吃两次海带或紫菜，我天天吃这样

问题分析：您好，不建议天天吃，避免过度补碘，一般食用的盐很多都是加碘盐，所以，建议您每周吃两次海带或紫菜就够了，平时食用盐里也是含碘的。

意见建议：建议您适当补充即可，不要过度补碘，建议您注意做好孕期各项产检工作，保持心情舒畅，注意饮食均衡丰富，多吃新鲜蔬菜和水果，祝您好孕。