您可以在平时生活中多加注意，脱发的原因比较复杂，与精神紧张压力大，先天遗传因素，自身免疫因素等有关系，比较难治疗，需要时间长，平时注意放松心情，缓解压力，保持良好的心态，多吃营养头发的食物，不要熬夜劳累。
严重的需要到医院皮肤科就诊，用药治疗。
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