问患者提问

孕妇吃什么下奶快

我今年33岁了，好不容易怀上了孩子，再过几年就高龄产妇了，我怕我我日后生了宝宝后不好下奶，请问一下孕妇在孕育时期吃什么东西下奶快呢？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇下奶3个关键：1每天保证10小时以上的睡眠就是不能疲劳，保持每天心情愉快生气什么的都容易没奶2让宝宝多吸吮吸的越多奶水越多3多喝汤水猪蹄炖花生鲫鱼汤海鲜汤酒酿等下奶的东西

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