秋东腰部怕冷

病情分析：你说的情形,要注意生活工作习惯和睡眠习惯的影响,注意加强身体的功能锻炼.指导意见：建议：

1,注意调节工作生活习惯,避免加重要背部疲劳或损伤的各种影响因素.

2,注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右.

3,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以促进腰部周围组织功能恢复.

4,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.

5,注意在走路活动用力时给予必要性的保护措施,如弹性绑带或护腰,以防止活动用力和关节磨擦的影响,同时,在非疼痛期要注意加强身体的功能锻炼.