身体不舒服有点贫血的情况

从您症状描述看，慢性失血引起的缺铁性贫血的可能性比较大，建议做个血常规检查。指导意见平时多吃猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物，以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等，多吃蔬菜和水果可以促进铁的吸收。

同时可以配合服用缺铁性贫血常用的铁之缘片，其含有丰富的铁质和补血的阿胶，安全补铁生血效果好，贫血好转后继续补充一到两个月以贮存体内的铁质巩固。