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就是最近这段时间感觉记忆很差

就是最近这段时间感觉记忆很差，包括现在孩子读书一样记忆很差，该如何是好

提问时间：2021-12-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！根据你说的症状怀疑有可能是由于紧张劳累休息不好睡眠不足等等引起的，建议注意保健，有一个合乎健康需要的生活饮食方式，可以每天适当做一些体育活动放松放松身心，睡眠充足一些。
以上是对“就是最近这段时间感觉记忆很差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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