怀孕初期会睡不着吗

怀孕初期会睡不着。孕妇失眠的主要原因可能就是生理及心理上的变化引起的。睡前喝杯热牛奶。睡前补充一些食物，例如煮蛋、营养饼干、花生酱配吐司、面包等等，但别吃太饱，对于血糖过低　的孕妇有好处。

不要让自己太热或者太凉，要调整被褥厚度哦，及房间的温度。睡前不要剧烈运动或者过于兴奋。注意睡姿，要侧卧位。