您好,如果是在坐月子期间出现的一些列症状,考虑月子病的可能性大,脾肾阳虚,伴肝血虚,建议中医药综合调理,配合针灸效果不错,根据病情分析,个人谨提供以下几点建议,希望对您有所帮助:
1,积极治疗,中医药综合调理,辅以针灸,加上平时规律生活,规律饮食,慢慢会好转
2,饮食宜清淡,适度补充营养,因食温和的饮食,禁食生冷发物油腻刺激性食物
3,保证充足睡眠,用温水洗刷,洗澡,洗衣物,一切活动禁碰冷水
4,调畅情志,保持好的心态,积极乐观向上生活态度
5,适度户外运动,多多接触阳光医生询问
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