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患者提问

孕妇刚怀孕失眠怎么办

我这个月月经达了10多天没有来,去医院检查化验,发现了是怀孕,但是最近有些失眠了,应该怎么办?
提问时间:2020-05-04
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    可以进行适度的心理调节,放松心情,避免紧张,焦虑,可睡前喝点热牛奶,晚上睡觉前不要吃一些刺激性的食物,或睡前听会轻音乐,都有助睡眠。

    出现这种考虑与怀孕后体内激素水平的改变有关。

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