出什么可以治高血压有没有土方

高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。注意劳逸结合保持足够的睡眠参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼注意饮食调节以低盐、低动物脂肪饮食为宜并避免进富含胆固醇的食物肥胖者适当控制食量和总热量适当减轻体重不吸烟配合中药入茶饮护理如罗布麻茶对血压血脂血糖都有不错的调节功效