你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。
水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。以上是对“我已经有一百多斤了哪里都胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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