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患者提问

六岁孩子补锌吃什么好啊

我家孩子前两天去体检,查微量元素说缺锌,想通过饮食调理。六岁孩子补锌吃什么好啊?
提问时间:2020-05-03
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    给六岁的小孩补锌,食补是最好的方式,最符合机体代谢。食补可吃如:生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。

    如果缺锌比较严重或想快速补锌,则应用锌剂补,这样补锌更及时、全面。

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