问患者提问

什么食物含B族维生素多？海鲜类的就不用介绍了。

提问时间：2020-05-16

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好,维生素B族：瘦肉、粮食、花生、葵花子、松子、榛子、紫皮蒜含B1、肝、肾、蛋、干酪、蘑菇中的大红蘑、松蘑、冬菇、干果中杏仁、蔬菜中金针菜、苜蓿菜含B2。

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