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心里容易乱想怎么办呢?

本来没有这个意思 却一直浮现这个没有的意思 感觉心里很爱乱想 怎么办想得到的帮助:想办法
提问时间:2021-05-29
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:这种情况可能是有些恐惧感,不用担心,只要您记住:什么都无所谓,走自己的路一切都会好的。指导意见:不要乱想,因为您想想,您乱想的事情有多少能发生呢,就是即使发生了又会怎样呢,所以任它自己前进,我们走我们的路,即使天塌了我们被埋了,也不要害怕,记住车到山前必有路、一切都会有解决的办法的。

    所以不要想得太多,没有用的反而会让自己烦恼。祝您健康

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