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体质虚怎么来进补？

我孩子从小比一般的孩子体质虚，别的孩子都很爱运动，我家孩子就总在家带着，不爱出去，三天两头的总是发烧感冒。想得到怎样的帮助：体质虚怎么来进补？

提问时间：2021-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，将鲫鱼肉切成5厘米长、3厘米宽的块。将色拉油入锅、呈旺火烧至油热时下鱼块炸黄捞出。锅中留少许油，下葱末，姜末、蒜末、豆瓣酱煽香，加酱油、料酒、白糖、鱼块、鲜汤入味，加味精，用湿淀粉勾芡即成，特别适合体质虚者

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