女性肝肾阴虚的中成药

从你上述描述的情况，这确实是属于肾阴虚的表现，这一般与你长时间的不良生活习惯有关系。所以想要改善恢复，首先要进行生活习惯调整，平时要多一些户外运动，增强身体体质，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，另外可以服用六味地黄丸调理，平时多吃一些枸杞，桂圆，山药等，有助于恢复。