病情分析：你这是脾胃虚弱，气血虚引起的，好好调养补一补身体调控能力就好了。指导意见：你现在吃补气血的中成药归脾丸、营养药21金维他，复合维生素B片。
多吃有营养的食物，小米，糙米，豆类，绿叶菜，紫菜，鸡蛋。油的量减少一半，所有加白糖的食物不要吃。
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