先吃山药粥调理补脾,去中药房买些淮山芡实磨成粉煮成糊状,可适当加些去了核的红枣,杞子一起煮,早上早餐吃.一个月后开始煮些当归党参汤和羊肉牛肉汤补肾.秋冬两季这两种汤和粥都可以天天吃.平时适当做些户外运动,性生活不要过多,早睡不熬夜.建议有空还是在医院检查下~祝你早日康复~
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