问患者提问

中午睡不着觉有什么方法吗

中午睡不着觉有什么方法吗？是不是由于压力大的？怎么才能入睡啊

提问时间：2021-08-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：问题分析：你好，我觉得你可能是因为心理压力过大造成的。指导意见：你好，建议先放松心情，越是着急就越是难以睡着二是调整生物钟，晚上尽量不要弄到太晚睡觉，太晚的话会影响很多内脏的休息时间，会造成紊乱，如果还是不行的话，建议服用安神补脑液等等。

相关问题