拍髀关穴一天拍几次？

髀关穴，是足阳明胃经的一个穴位，其具体位置在大腿的外侧面，髂前上棘和髌底外侧端的连线上，屈腿时，平会阴部，缝匠肌外侧的凹陷处。

具体的取穴方法为取仰卧位，从髂前上棘和髌底外侧端作一连线，屈腿时，从会阴部作一平行线，二者的交点就是髀关穴。髀关穴有通络止痛的作用，可以用于中风所致的下肢偏瘫或者风寒湿痹所致的腰腿疼痛，关节屈伸不利等。