不吃晚饭的问题

病情分析：您好：人体生命正常活动必须要有食物提供营养素，人们一日分三餐是为了给人体合理分配能量，您经常不吃晚餐也不是问题，问题是您两顿饭必须要提供一天所需能量，如果能提供就不存在问题。

如果您的饭量小，就必须的吃晚餐，因为两顿饭不能提供所需能量，长期下去就会造成营养缺乏，细胞与组织萎缩，出现许多不应该出现的慢性病。

指导意见：建议您：您的饭量大，活动量小，可以不吃晚餐，您的饭量小，活动量又大，必须的吃晚饭。您不吃晚餐可能是为了减肥吧。

您的想法不正确，减肥只要不是吃的太多，加大运动量就可以了。您不吃晚饭，早饭肯定就会吃的多，您说是吗。