您好；止疼药可以缓解腰疼，但是不能彻底治疗，需要正规治疗。指导意见：建议不要常用止疼药，你可以用针灸的方法来调理，局部可以贴膏药，药物可以吃壮腰健肾丸来治疗。
适当的锻炼。不要睡太软的床。可以买护腰带。
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