问患者提问

锻炼时头痛是怎么回事

周末和朋友出去锻炼身体打网球，才打了10分钟就可以头痛曾经的治疗情况和效果：没有治疗。,这是怎么回事，遇到这种情况应该如何缓解才好？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的情况是大脑供养不足引起的。用鼻子呼气,腹部同时收缩,动作要一致,每40下呼吸为1节,每天练习5节,能有效促进血液循环，运动的时间不要太激烈。

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