问患者提问

请问我是肾阴虚还是阳虚

腰酸，掉头发，肥胖爱出汗，脾气有点急，容易燥热，心急的时候大量出汗，白天总是感觉精神不足容易犯困，注意力不集中，有遗精的情况我有自慰的习惯，3年以上想得到怎样的帮助：除了改掉坏习惯以外，请问我该怎么补？谢谢了

提问时间：2021-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，您这是手淫过度引起的肾阴虚。指导意见：个人推荐您服用3个月的六味地黄丸，同时要控制自己手淫的频繁度，最好是保持在一周一次，饮食上要多吃点补肾的食物，如核桃、山药、黑芝麻、海参等。

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