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孕中期每天补钙量是多少

现在怀孕5月了，打算吃些补钙食品补补钙，听说补钙过量会引起子宫钙化没有营养从而影响孩子，那到底每天补充多少合适？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

一般怀孕中期需要1200毫克/天，但是一般人的膳食每天只能补充300400毫克，补钙的方法可以通过喝牛奶或者豆浆来补充，在怀孕中晚期，每天喝三杯再加上食物中的钙，也就够了，也可以根据自己的饮食情况，来选择补钙的制剂。

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