我青春期快三年了，我的脚两年都没有长了

你好，根据你描述的情况，女13岁。身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院儿科做一下骨骺线x光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间。

安全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本在不断增高，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时多打篮球排球足球，跳高，跳绳，跳远，游泳，引体向上，仰卧起坐等运动，平时要多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，海产品，虾等。

坚持锻炼和饮食调理都有助于身体长高。