心里难受可能有些抑郁

病情分析：你好，你这种情况可能是青春期抑郁症，与你的内向性格有关，再就是对自己要求太严。如果影响到失眠状态，要及时口服药物治疗。

指导意见：可以口服安神补脑液、健脑丸，维生素b1等药物治疗。平时注意保持乐观的心态，不要对自己要求太严，青春期可以犯错误，错了还能改正，人都是在不断犯错误并改正错误当中成长起来。

平时不要长期，低头学习，要到户外参加一些运动，可以改善心态。