根据你描述的情况看，你生完孩子以后瘦了很多，像这种情况，主要是生完孩子以后，身体虚弱等原因造成的。建议你平时一定要注意饮食均衡，保证充足的睡眠，适当的体育锻炼。
多吃一些含蛋白质高的食物，比方说鱼，奶，鸡蛋，瘦肉等。
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