问患者提问

睡不好,晚晚做梦,易困易累,注意力不集中,记性力严重下降。

长时间持续睡眠浅,易困易累,入睡即做梦,梦醒全不记得.精神不能集中,记忆力严重下降,一到下午就脑子特混沌,精神涣散。请问有什么好的办法解决这类困扰?

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!。

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