怀孕的时候应当怎样食补？

病情分析：您好，怀孕期间，适当的增加营养，多吃点鱼肉蛋奶类的，尤其是怀孕前几个月。但是一定要注意是适当的补充，不要过补，或者是每顿吃的过多，建议孕妇可以每天多吃两顿，但是一顿不要吃的过于饱。

指导意见：孕期女性也要适当运动，指的是每天散散步等，但是不要剧烈运动，也不要过于劳累，定期进行产检，监测胎儿的健康发育情况。

祝健康！