脚趾母重叠了怎么办

你好重叠的话治疗方法：

1.选择一双合适的鞋子,如鞋跟不要太高,鞋头要宽松一些,使足趾在里面有一定的活动空间,使其感受不到任何压力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋.

2.做赤足运动,加强足底肌肉力量,延缓拇外翻恶化程度.

3.每日用手指将拇趾向内侧掰动,也可以有效的防止拇外翻加剧.

4.借助一些矫形器械,如拇外翻矫形器（分日用,夜用矫形器）长期配戴拇外翻矫形器,对拇外翻有一定的治疗作用。