脚,腿.经常没劲,麻木,肌肉痉挛，离子钙1。09为什么

腿脚无力麻木如果是40岁以上中年人考虑有脑梗塞的可能，肌肉痉挛可能是血钙低造成的。血钙低一方面是流失的多，另一方面可能是摄入的不足。

建议可到医院做头部CT，生化，血同型半胱氨酸的检查，并监测血压。平时可口服银杏叶片，维C维E等。在饮食上，应低盐低脂低糖，多食用蔬菜水果和粗粮。

对于钙离子的补充，可以多晒太阳，多喝牛奶和食用豆制品，适当补充维D促进钙的吸收。