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三高症可不可以吃菠菜

提问时间：2020-06-18

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

三高症可以吃菠菜。菠菜富含多种维生素、蛋白质和矿物质、胡萝卜素、叶酸、纤维质等营养成分，具有增强抵抗力、防止贫血、辅助降压、缓解便秘等作用，对三高症的恢复是有利的，可以适量吃的，但脾胃虚弱的人群是不建议吃的

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