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怀孕巧克力

本人从小时候就喜欢吃巧克力,最近才怀上了宝宝,想问问怀孕了以后还可以吃巧克力吗?会不会对宝宝有什么影响呢?有没有知道的营养专家什么的 想得到怎样的帮助:怀孕了可以吃巧克力吗
提问时间:2021-10-04
答医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    怀孕了可以吃巧克力!我那时就很爱吃,当时在中央二套《全球资讯榜》上,看到一个新闻,是美国的医学家发现,怀孕期间爱吃巧克力的孕妇,生出来的宝宝爱笑,这是件好事啊! 不过有一个先决条件,就是不要过分,也不要吃含糖分过高的那种。

    (德芙,纯黑巧克力就不错)不要因为爱吃巧克力影响了你的食欲和正常体重,其他的都没问题。黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力(黑巧克力每100克含24克脂肪,而牛奶巧克力含33克),而且黑巧克力所含的盐分少(12微克对84微克)、糖分多(64克对55克)。

    真正会吃巧克力的人都只喜欢黑巧克力。

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