乳晕上长和头发一样的黑毛，有十几

毛发生长有个人特异性，一般说雄性激素分泌充足毛发较旺盛。疼痛的话看看有无外伤史，病毒感染如带状疱疹也有可能。（一）合理膳食；

（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。多喝水，注意休息，适当运动。改善患者症状，使治疗效果得到进一步的巩固。

希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！