问患者提问

怎么让丰满起来？

曾经的治疗情况和效果：现在的脸部位在鼻翼两侧面颊部位不丰满,有些凹,这样很不好,看起来给人一种很刻薄的感觉,或者说是给人一种营养不良的感觉,还是脸上丰腴一些比较好看.想得到怎样的帮助：怎么让丰满起来?

提问时间：2021-10-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,多吃鸡蛋,鱼虾,牛奶,花粉等食品.最好晚上不要太晚睡觉.以食指,中指放在颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组. 这方法不仅能丰满脸部肌肉,能促进脸部血液循环,使脸部红润.锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效.隔天练习效果好.

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