我左边下牙龈肿了，左边脖子疼

你好，牙龈红肿出血的原因很多，一般来说，多与牙周炎、牙龈慢性感染等有关。从中医上来讲，则可以辩证为胃火上炎所致的牙痛。

,平时，还可以结合自己按摩穴位调理。选取合谷、内庭两穴，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。

具体穴位定位可以网上搜索穴位图。