您好,这个情况往往和心情和生活状态和心态等有关系的,这个要治愈,只有从生活中注意,才可能完全好的我们首先应该注意,要规律生活早睡早起适当锻炼增强体质,尽量保持乐观心态,临睡觉前不要喝刺激性饮料,白天少睡觉;
中医调整也是一些镇静安神的药物,您口服就、安神补脑液或者健脑补肾丸治疗,加上谷维素,就应该可以的
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