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手和头在紧张焦虑的情况下会颤抖

紧张焦虑时，手和头会抖动，自己控制不住。特别生气着急更厉害。病人34左右想得到的帮助：想知道这是什么病，具体叫什么？去哪里的医院能医治好

提问时间：2020-06-04

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

紧张时，头部和手颤抖是你过于紧张的一种表现，所以，在内心过于紧张的时候掌握正确的调节心理的方法对你来说格外重要。
永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是将紧张转化为能量。
尝试一下吧！

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