一觉睡醒背部特别疼，翻身费劲

病情分析：你好，从你描述的情况来说，主要是考虑腰椎间盘突出症、其次就是腰椎管狭窄，而根据你的工作性质来说，指导意见：主要是考虑腰椎间盘突出，所以建议首先是拍个腰椎ct，明确诊断后先进行保守治疗，另外就是避免重体力劳动。

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