问患者提问

要怎么预防脱发的发生呀？

现在生活节奏加快，生活有压力，有很多人年纪轻轻的就开始脱发。自己这段时间头发掉的也比以前多，这开始让我感到害怕，心情也是时好时坏的，有时都不想吃东西了，想知道要怎么预防脱发呀。想得到怎样的帮助：要怎么预防脱发的发生呢。

提问时间：2020-12-07

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，预防脱发要做到合理的饮食，保证维生素和蛋白质的摄入，学会放松自己，不要给自己太大的压力，多做些运动，头发湿的时候不能用力梳，少染少烫头发，避免长时间使用电脑之类的电子产品。

相关问题